Omega 3 – Mehr als nur ein Supplement
Was ist Omega 3? Omega 3 ist für viele nur ein Supplement. Es ist für den Körper eine wichtige Fettsäure. Genau genommen eine mehrfach ungesättigten Fettsäure und für uns lebensnotwendig….
Was bringen essentielle Aminosäuren
Hintergründe zu Aminosäuren Bevor wir damit beginnen, was essentiellen Aminosäuren bringen, solltest Du grundsätzlich etwas mehr über Aminosäuren versehen. Jeder der sich mit dem Thema Kraftsport, Bodybuilding oder Sport im…
Vitamin D3 und K2
Was ist Vitamin D? Eines der wenigen Supplemente die Du nicht einfach durch Nahrung zu sich nehmen kannst. Auch in der Sonne liegen ist so ein Thema in Deutschland. Vitamin…