Für meinen Blog mache ich oft Screenshots. macOS speichert die standardmäßig als PNG. Wenn Dir PNG zu viel Platz frisst, kannst Du auf JPEG umstellen.
Dafür im Terminal folgenden Befehl eingeben:
defaults write com.apple.screencapture type JPG
killall SystemUIServer
Das funktioniert genauso mit TIFF, GIF oder PDF statt JPG.
Ab jetzt landen Screenshots mit Shift-Command-3 oder Shift-Command-4 im gewählten Format.
Achtung: JPEG kann keine Transparenz. Bei Screenshots einzelner Fenster fällt das auf.